Veto! - Sich trauen, sich vertrauen
Ein Workshop für Frauen -
konkret und lebendig
Samstag, 21. November 2026
10:00 - 17:30 Uhr
Pelkovenschlössl,
Moosacher St.-Martins-Platz 2, München
Anmeldung über Anmeldeformular siehe unten ⬇️
Du sagst Ja -
und meinst eigentlich Nein.
Du hältst dich zurück - obwohl du etwas sagen könntest.
Du funktionierst –
und fragst dich irgendwann, für wen eigentlich.
Viele Frauen haben das von klein auf so gelernt: sich anpassen, nicht zu viel fordern, die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen. Nicht aus Schwäche – sondern weil es lange funktioniert hat. Irgendwie.
In diesem Workshop lernst du das Veto-Prinzip kennen – ein konkretes Werkzeug, um wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was wirklich in dir vorgeht. Mit deinem inneren Ja. Deinem Nein. Und dem Vielleicht dazwischen.
Das Besondere: Du erfährst das nicht als Theorie, sondern direkt im Moment – in echten Situationen, mit echten Menschen, in Bewegung und im Gespräch.
Was dich erwartet
Kein Frontalvortrag. Kein stundenlanger Stuhlkreis. Sondern ein Tag, an dem wirklich etwas passiert.
Der Vormittag beginnt mit einem Ankommen – und dann geht es schnell ins Tun. Du lernst das Veto-Prinzip kennen und probierst es direkt aus: in Gesprächen, in Bewegung, mit anderen Frauen. Du wirst merken, wann du innerlich in Anpassung gehst – und wann nicht.
Nach der Mittagspause tauchen wir tiefer ein. Es geht um die Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen – und darum, was passiert, wenn wir beginnen, sie zu hinterfragen. Du wirst erfahren, wie sich Vertrauen in dich selbst konkret anfühlt – nicht als Konzept, sondern als Erlebnis.
Der Tag endet mit einer Runde, in der du mitnimmst, was für dich wirklich relevant war.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – damit jede Teilnehmerin wirklich ankommen kann.
Für wen ist dieser Workshop?
Für Frauen, die das Gefühl kennen, zu oft Ja zu sagen, wo sie lieber Nein gesagt hätten. Für Frauen, die neugierig sind – auf sich selbst und darauf, was möglich wird, wenn sie ihrer inneren Stimme mehr Raum geben.
Keine Vorkenntnisse nötig. Kein Coaching-Background erforderlich.
Es geht nicht darum, dich zu verändern. Sondern darum, dich besser zu hören.
Ich bin Karin
Schauspielerin, Impro-Trainerin, systemischer Coach – und seit Februar 2026 zertifizierte Veto-Trainerin.
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Improtheater: in Schulen, in Unternehmen, auf der Bühne. Impro hat mir früh gezeigt, was passiert, wenn man aufhört, das Richtige tun zu wollen – und einfach da ist. Präsent. Neugierig. Im Kontakt.
Das Veto-Prinzip hat mich auf einem Umweg gefunden – über die Arbeit mit Schüler*innen, die einfach nicht mitgemacht haben. Nicht aus Trotz, sondern weil niemand wirklich gefragt hatte, was sie eigentlich wollen. Das hat mich beschäftigt. Und dann verändert.
Ich bringe in diesen Workshop Klarheit – und genauso viel Leichtigkeit. Es darf sich leicht anfühlen. Und es darf auch Spaß machen.
Ich lebe in München, bin neugierig auf Menschen – und nehme das Leben lieber leicht als schwer. Ich lerne immer noch gern Neues – und finde das nach wie vor aufregend.
Preis – solidarisches Preissystem
Dieser Workshop arbeitet mit einem solidarischen Preissystem, um Frauen unabhängig von ihrer finanziellen Situation die Teilnahme zu ermöglichen. Du wählst selbst, welche Kategorie für dich passt – ohne Nachweise, ohne Erklärung.
Kategorie A – 90 € Für Frauen mit geringem Einkommen oder wenig finanziellen Rücklagen.
Kategorie B – 130 € Der reguläre Preis. Für Frauen mit mittlerem Einkommen.
Kategorie C – 170 € Für Frauen mit gutem Einkommen – dieser Preis ermöglicht Plätze in Kategorie A mit.
Du kennst jemanden, die gerade öfter Ja sagt als sie möchte?
Schick ihr diese Seite. Sie wird es dir danken.